Reactie in een Health Mate Infraroodsauna.

In een infraroodsauna worden deze IR stralen door elektrische stralers opgewekt en zo geplaatst dat zij optimaal op de aanwezige personen in deze sauna worden gericht. Deze IR stralen zijn dus identiek aan die door de zon worden uitgezonden maar met dit verschil dat ze de juiste golflengte hebben voor een optimale inwerking op ons gestel en dat we ze ten alle tijde kunnen benutten op elk willekeurig tijdstip van de dag.

Door de dubbele wanden van de Health Mate infraroodsauna kunnen we ook de omgevingstemperatuur doen stijgen naar 40°C tot 60°C, hierdoor kunnen we een dubbel effect verkrijgen, namelijk de indringing van de IR stralen in ons lichaam en een aangename omgevingstemperatuur die ons lichaam nog meer aanzet tot transpireren.

Personen die niet zo houden van de warme omgevingstemperatuur kunnen ook van de weldadige effecten van de Health Mate infraroodsauna genieten met b.v. de deur open. Dan gebruikt men niet de omgevingstemperatuur, maar enkel de indringende warmte van de IR stralers die rechtstreeks op het lichaam stralen. IR warmte saunas werden voor het eerst ontworpen door Dr. Ishikawa uit Japan in 1967. Eerst werden deze infraroodsauna warmte saunas enkel gebruikt voor medische toepassingen tot in 1979 dit systeem ook voor particulier gebruik gecommercialiseerd werd.

Wat zijn de reacties op de Infrarood warmte straling?

Publicaties uit de hele wereld houden zich bezig met de gezondsheidsvoordelen van stralingswarmte. Tijdens de laatste 25 jaar hebben Japanse en Chinese wetenschappers en doktoren het gebruik van IR intensief onderzocht en daarbij heel veel ervaring opgedaan. In Japan hebben dokters en therapeuten een "IR onderzoekcentrum" gesticht om de werking van IR als genezer verder de onderzoeken. In het verre oosten zijn reeds meer dan 700.000 IR warmte saunas verkocht en 30.000.000 patiënten worden wereldwijd met IR stralers behandeld. Sedert 25 jaar gebruiken Duitse therapeuten speciaal ontwikkelde IR apparaten voor lichaamstherapie.

Passief trainingseffect van de hartspier:

Een Health Mate infraroodsauna maakt het mogelijk dat rolstoel patiënten of andere lichamelijk gehandicapten die geen beweging of conditietraining kunnen uitvoeren, toch aan training van hun hartspier kunnen doen. "Vele onder ons, die lopen, doen dit om hun hartspier te stimuleren, niet om spieren te kweken. Regelmatig gebruik van de Health Mate infraroodsauna stelt aan ons systeem dezelfde eisen en is ten gevolge van deze stimulatie van de hartspier net zo effectief voor calorieverbruik als voor de fysieke inspanning. (American Medical Association 07/08/81).

De Health Mate infraroodsauna veroorzaakt een diepe indringing van het IR in het lichaam van ongeveer vier tot maximaal vijf mm. Hierdoor ontstaat een opwarmingseffect diep in het spierweefsel en in de inwendige organen. Het lichaam reageert hierop met een door de hypothalamus veroorzaakte stijging van zowel hart- als polsslag. Deze inwerking op het hart zorgt voor een hart training met conditie effect.

Medische onderzoeken bevestigen dat het IR sauna gebruik een hart training veroorzaakt, omdat het lichaam zijn temperatuur wil verlagen en daardoor zijn hartslag verhoogt. Intensieve onderzoeken door NASA in het begin van de tachtiger jaren hebben geleid tot de bevestiging, dat de stimulering door IR stralen de ideale methode is om de conditie van de hartspier van de astronauten gedurende lang verblijf in de ruimte op een gelijk niveau te houden.

In Guyton's "Textbook of Medical Phisiology" staat dat de opbouw van 1 gram transpiratievocht 0.586 Kcal. verbruikt. Zo kan een persoon met een gemiddelde conditie in een Health Mate infraroodsauna gemakkelijk een halve liter transpiratievocht afscheiden en daarbij 300 Kcal. verbruiken. Dit komt overeen met een inspanning van een afstand trimmen van 3.5 tot 5 km. Een persoon met een aan de warmte gewende conditie kan hierdoor eenvoudig zonder nadelige gevolgen 600 tot 800 Kcal. verbruiken.

Het verloren gegane vocht kan gemakkelijk, door het drinken van water, vruchtensappen e.d. teruggewonnen worden, zonder de verbruikte calorieën terug aan te vullen. Omdat in een Health Mate infraroodsauna, het transpireren meer dan verdubbelen kan, zijn de resultaten van het toenemende calorie verbruik imponerend.

Roeien en marathon lopen gebruiken de meeste caloriën. Topprestatie op een roeimachine of tijdens een marathonloop verbrand ongeveer 800 Kcal. Zie pag. 4 voor Kcal. verbruiken bij intense sportbeoefening.

In de jaren tachtig werd er veel aan Aerobics gedaan en vele kilometers gelopen. Deze oefeningen die volgens een schema verlopen, hadden tot doel de polsslag omhoog te brengen. Het enige doel was "aanzetten tot calorie verbruik". Deze wens had tot gevolg dat veel jonge mensen met een goede conditie hiermee begonnen. Vele deden mee met deze fitness rage maar ook velen haakten af. Zoals we nu weten heeft onderzoek aangetoond dat om fit te worden of te blijven het niet nodig is om marathons te lopen,maar dat het extra verbranden van 1000 Kcal. per week voldoende is. Er is geen verschil als de calorie verbranding maar gestimuleerd wordt.

Een IR warmtesysteem kan een centrale functie vervullen zowel bij figuur bewustzijn als bij hartspier conditie. Dit is zeer belangrijk voor diegene die niet of weinig trainen, maar toch slank en fit willen blijven. Daarbij kunnen zij de voordelen die een regelmatige conditie training oplevert toch meepikken.

Dr. Peavo, een beroemd voedingsspecialist stelt vast: "De verwarming van het lichaam door IR stralen stimuleert en versnelt de metabolische processen en beperkt de toewas aan pathogene bacteriën en virussen. Gezonde lichaamsdelen en organen worden tot een verhoogde activiteit aangezet. Het zelfgenezingsproces en weerstand van het lichaam wordt verbeterd en neemt toe. De genezing van chronische en acute ziektebeelden zoals verkoudheid, infecties, reumatische ziektes worden door de zelf genezende kracht van het lichaam versneld. Het lichaam wordt van binnen en buiten grondig gereinigd en verjongt. De IR warmte sauna biedt een maximaal transpiratie effect. Vele giftige stoffen die ten gevolge van metabolische verontreiniging in het lichaam opgeslagen werden, worden door transpireren uit het lichaam verwijderd. De IR warmte sauna verhoogt de capaciteit van dit uitscheiden, ontgiften en reinigen van de huid door de stimulerende werking op de zweetklieren"Wat zijn de reacties op de Infrarood warmte straling?

Publicaties uit de hele wereld houden zich bezig met de gezondsheidsvoordelen van stralingswarmte. Tijdens de laatste 25 jaar hebben Japanse en Chinese wetenschappers en doktoren het gebruik van IR intensief onderzocht en daarbij heel veel ervaring opgedaan. In Japan hebben dokters en therapeuten een "IR onderzoekcentrum" gesticht om de werking van IR als genezer verder de onderzoeken. In het verre oosten zijn reeds meer dan 700.000 IR warmte saunas verkocht en 30.000.000 patiënten worden wereldwijd met IR stralers behandeld. Sedert 25 jaar gebruiken Duitse therapeuten speciaal ontwikkelde IR apparaten voor lichaamstherapie.

Passief trainingseffect van de hartspier:

Een Health Mate infraroodsauna maakt het mogelijk dat rolstoel patiënten of andere lichamelijk gehandicapten die geen beweging of conditietraining kunnen uitvoeren, toch aan training van hun hartspier kunnen doen. "Vele onder ons, die lopen, doen dit om hun hartspier te stimuleren, niet om spieren te kweken. Regelmatig gebruik van de Health Mate infraroodsauna stelt aan ons systeem dezelfde eisen en is ten gevolge van deze stimulatie van de hartspier net zo effectief voor calorieverbruik als voor de fysieke inspanning. (American Medical Association 07/08/81).

De Health Mate infraroodsauna veroorzaakt een diepe indringing van het IR in het lichaam van ongeveer vier tot maximaal vijf mm. Hierdoor ontstaat een opwarmingseffect diep in het spierweefsel en in de inwendige organen. Het lichaam reageert hierop met een door de hypothalamus veroorzaakte stijging van zowel hart- als polsslag. Deze inwerking op het hart zorgt voor een hart training met conditie effect.

Medische onderzoeken bevestigen dat het IR sauna gebruik een hart training veroorzaakt, omdat het lichaam zijn temperatuur wil verlagen en daardoor zijn hartslag verhoogt. Intensieve onderzoeken door NASA in het begin van de tachtiger jaren hebben geleid tot de bevestiging, dat de stimulering door IR stralen de ideale methode is om de conditie van de hartspier van de astronauten gedurende lang verblijf in de ruimte op een gelijk niveau te houden.

In Guyton's "Textbook of Medical Phisiology" staat dat de opbouw van 1 gram transpiratievocht 0.586 Kcal. verbruikt. Zo kan een persoon met een gemiddelde conditie in een Health Mate infraroodsauna gemakkelijk een halve liter transpiratievocht afscheiden en daarbij 300 Kcal. verbruiken. Dit komt overeen met een inspanning van een afstand trimmen van 3.5 tot 5 km. Een persoon met een aan de warmte gewende conditie kan hierdoor eenvoudig zonder nadelige gevolgen 600 tot 800 Kcal. verbruiken.

Het verloren gegane vocht kan gemakkelijk, door het drinken van water, vruchtensappen e.d. teruggewonnen worden, zonder de verbruikte calorieën terug aan te vullen. Omdat in een Health Mate infraroodsauna, het transpireren meer dan verdubbelen kan, zijn de resultaten van het toenemende calorie verbruik imponerend.

Roeien en marathon lopen gebruiken de meeste caloriën. Topprestatie op een roeimachine of tijdens een marathonloop verbrand ongeveer 800 Kcal. Zie pag. 4 voor Kcal. verbruiken bij intense sportbeoefening.

In de jaren tachtig werd er veel aan Aerobics gedaan en vele kilometers gelopen. Deze oefeningen die volgens een schema verlopen, hadden tot doel de polsslag omhoog te brengen. Het enige doel was "aanzetten tot calorie verbruik". Deze wens had tot gevolg dat veel jonge mensen met een goede conditie hiermee begonnen. Vele deden mee met deze fitness rage maar ook velen haakten af. Zoals we nu weten heeft onderzoek aangetoond dat om fit te worden of te blijven het niet nodig is om marathons te lopen,maar dat het extra verbranden van 1000 Kcal. per week voldoende is. Er is geen verschil als de calorie verbranding maar gestimuleerd wordt.

Een IR warmtesysteem kan een centrale functie vervullen zowel bij figuur bewustzijn als bij hartspier conditie. Dit is zeer belangrijk voor diegene die niet of weinig trainen, maar toch slank en fit willen blijven. Daarbij kunnen zij de voordelen die een regelmatige conditie training oplevert toch meepikken.

Dr. Peavo, een beroemd voedingsspecialist stelt vast: "De verwarming van het lichaam door IR stralen stimuleert en versnelt de metabolische processen en beperkt de toewas aan pathogene bacteriën en virussen. Gezonde lichaamsdelen en organen worden tot een verhoogde activiteit aangezet. Het zelfgenezingsproces en weerstand van het lichaam wordt verbeterd en neemt toe. De genezing van chronische en acute ziektebeelden zoals verkoudheid, infecties, reumatische ziektes worden door de zelf genezende kracht van het lichaam versneld. Het lichaam wordt van binnen en buiten grondig gereinigd en verjongt. De IR warmte sauna biedt een maximaal transpiratie effect. Vele giftige stoffen die ten gevolge van metabolische verontreiniging in het lichaam opgeslagen werden, worden door transpireren uit het lichaam verwijderd. De IR warmte sauna verhoogt de capaciteit van dit uitscheiden, ontgiften en reinigen van de huid door de stimulerende werking op de zweetklieren".